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书名：《进圈打卡，我签到成神豪！》

人物：何欢江晚晴

作者：百财不是白菜

小说简介：

关注微信公众号【夜猫书楼】回复书号：4672，即可阅读——高考成绩不错，填完志愿之后他百无聊赖，无意中刷到了一个帖子，还激活了系统。【检测到宿主长期处于低刺激环境，打卡系统成功绑定。】【宿主可进入不同的兴趣圈，如骑行圈、名媛圈、瑜伽圈、网红圈等完成打卡任务，待满规定天数后，即可获得奖励。】他思前想后，网文圈他一写就废，名媛圈他财富不够，瑜伽圈又拉不下脸，首选能进入的是骑行圈，其他圈子可以等以后再慢慢打卡。没想到刚进圈，就遇到了个极品，假名媛圈里的头牌美女……

————部分精彩试看————

“好。”

沈清洛的眼睛红了，不舍的把车窗摇了上去。

车发动，沿着码头边的公路驶出去，尾灯在晨雾里越来越模糊。

何欢站在原地目送，直到车拐过一个弯道彻底消失。

老周清了清嗓子，拿着小喇叭把所有人召集到码头旁边的空地上。

“什么瘾？”

“你说呢？”老骑手拍了拍他的肩膀，脸上带着幸灾乐祸的表情：

“圈里好几个兄弟都试过了，每个人都说招架不住。练了半年腿，以为自己行了，结果第二天早上个个灰头土脸。”

他意味深长道：“兄弟，今晚保重。”

何欢没说话，转过头看向窗外。

山上的植被也从阔叶林变成了马尾松和黄山松，树干笔直，针叶在阳光下泛着深绿色的光泽。

江边的建筑也变了。从浙江段的现代化民宿和小洋楼，变成了徽派建筑。白墙灰瓦，马头墙高低错落，屋檐下的砖雕精致细腻，每一栋老宅都像一幅水墨画。

何欢骑在队伍中前段，呼吸平稳，踏频稳定在九十左右。

摇车技巧熟练度满了之后，他感觉自己每一次站起来的踩踏都像机器一样完美。

郭瑶在他前面十五米的位置，依旧是领骑。

何欢面不改色地扯了个谎，“家里长辈是老中医，从小耳濡目染，学了点皮毛。”

郭瑶盯着他看了两秒，似乎在判断这话的可信度。

“你现在的情况是连续高强度运动造成的肌肉疲劳积累。肌肉长期处于高负荷状态，酸代谢不及时。”

何欢用手指，隔空指了指她后背的几个位置，“你这里、这里，还有这里，肌肉纤维已经形成粘黏。表面看只是肌肉酸痛，但深层肌肉已经产生撕裂和筋膜粘连，必须通过外力强行推开。”

“如果不及时处理，会形成慢劳损，烙下病根。以后一到阴雨天，后背就会酸痛，严重的话晚上会疼得睡不着觉。”

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